Descripción

L- Teanina: relájate, concéntrate y prepárate para un chute de energía

Todo el mundo conoce los beneficios del té verde, en Japón y en otros países asiáticos es una de las bebidas más consumidas por sus múltiples efectos. Lo «negativo» es su efecto excitante parecido a la cafeína, esto lo determina la teína. Pero el té verde tiene varios componentes que separados pueden usarse de manera muy beneficiosa.

Uno de los mejores es la L- Teanina, una sustancia que se vende en herbolarios y de manera separada al té (de hecho, no es una infusión como tal sino tabletas o cápsulas).

En nuestro día a día a veces necesitamos una ayuda para paliar el estrés, la ansiedad y conseguir un estado de relajación digno que no nos haga caer un estado constante de somnolencia. ¿Imposible conseguirlo? No.

SENSACIÓN DE PLACER Y RELAX

No solamente este componente hace que nos encontremos bien, sino que ayuda a aumentar la hormona de la felicidad de manera natural y sin añadir sustancias químicas que al final acaben perjudicando nuestro organismo o nos hagan dependientes como ocurre con los antidepresivos o ansiolíticos.

La L- Teanina tiene efectos calmantes debido a que aumenta la dopamina y la serotonina, por otro lado neutraliza el ácdido L-glutámico para ayudar a relajarnos.

Con ello conseguimos rebajar los niveles de estrés, estar tranquilos y de mejor humor. Una sensación de bienestar equiparable a lo que sientes después de darte un masaje o de una clase relajante como el yoga o la meditación.

MÁS CONCENTRACIÓN

A diferencia de otro tipo de sustancias que relajan o tranquilizan, la L- Teanina nos ayuda a pensar con claridad. Digamos que no nos relaja tanto hasta pasarse, sino que lleva al organismo a ese estado de «normalidad» donde tener la mente clara es más sencillo, esto se extrapola a mejorar nuestras habilidades de concentración en el estudio y en el trabajo.

Tenemos la cabeza despejada y eso siempre es positivo para el día a día. Además, favorecemos a crear un sistema inmunológico más fuerte, porque el estrés se carga todo eso y quedamos expuestos a infecciones y enfermedades al bajarnos las defensas.

También mejora el sistema cardiovascular, contribuye a no tener hipertensión ni colesterol malo.

ENERGÍA AL 100%

Lo bueno de tomar este producto es que no vas a estar arrastrándote por los suelos, sino con las pilas cargadas sin llegar a excitarte. Se usa como sustituto de otras sustancias que pueden ser tóxicas y químicas para el organismo, es un remedio natural que no es nada caro (además).

No sólo eso, sino que como es un antioxidante natural, ayuda a desintoxicar el organismo y a ralentizar el envejecimiento celular. La dosis que hay que tomar al día oscila entre los 50-300 miligramos, depende de tu estado y si buscas un efecto más o menos potente.

Si se pasa de esa dosis, aunque en raras ocasiones, puede dar lugar a dolores de cabeza, diarreas o somnolencias. Pero siempre que se respete la cantidad, no tendría que haber ningún problema ni contraindicación.

También se considera un neuroprotector natural, muchos pacientes de Alzheimer, Parkinson, enfermedad de Huntington, esquizofrenia y esclerosis lateral amiotrófica la toman para mejorar ciertos síntomas y que no sean tan notorios.

Los trastornos afectivos, el estrés post traumático y la drogodependencia mejoran con la toma continuada de este ansiolítico natural.